Tra le principali cause che influenzano negativamente la salute e il benessere di una persona c’è l’adozione di uno stile di vita sbagliato. La politica…
View More Come essere più felici praticando sport e mangiando frutta e verdura
Categoria: Psicologia e Salute
Un sostegno per chi ci cura: il Programma Benessere per gli operatori sanitari di una casa di riposo a Sacile
A medici, infermieri e altri dipendenti della struttura viene insegnata una tecnica di meditazione per gestire lo stress.
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Come scegliere il tuo Personal Trainer?
Lo abbiamo chiesto ad Alberto Cuomo, personal trainer certificato ed esperto in movimento funzionale in questa intervista. Sei un personal Trainer specializzato in movimento funzionale, ci…
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Troppo stress a lavoro? Attenti al rischio di burnout!
Il termine burnout indica un disagio psicofisico causato dallo stress subito da chi lavorasoprattutto nell’ambito delle professioni di aiuto, cioè quotidianamente in contatto conpersone che…
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COME I SOCIAL AUMENTANO L’ INFELICITÁ E L’INVIDIA
Ormai i social network hanno pervaso la nostra vita quotidiana. Inizialmente il loro scopoprincipale era quello di mettere in contatto le persone, facilitare gli scambi…
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Perchè è importante l’autostima?
Una sana autostima è importante per la motivazione, il benessere psicologico e la qualità della tua vita in generale. Tuttavia quando l’autostima è troppo alta…
View More Perchè è importante l’autostima?Utilizzo dei mediatori estetici in psicoterapia
I mediatori estetici sono quegli strumenti che utilizzano un linguaggio ripreso dall’arte: teatro, fotografia, disegno, danza, musica, che possono aiutare a costruire un setting che…
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COME SUPERARE LA QUARANTENAPRESERVANDO LA NOSTRA PSICHE.
La quarantena può causare problematiche psicologiche da non sottovalutare quali ansia, insonnia, disorientamento,aggressività e depressione che potrebbero durare anche dopo il periodo restrittivo al quale…
View More COME SUPERARE LA QUARANTENAPRESERVANDO LA NOSTRA PSICHE.Rughe ed Emozioni
Il viso è il tuo biglietto da visita. I segni di espressione dicono molto di te, delle tue emozioni e i tuoi pensieri. Distinguiamo diversi…
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Nuove dipendenze: quando dobbiamo preoccuparci?
Ormai il fenomeno delle nuove dipendenze coinvolge sempre più persone. Chi riesce tranquillamente a rinunciare allo smartphone o all’ utilizzo di internet?Il dott. Stefano Iacone…
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